Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 133,78g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: Chleb Pszenno-Żytni, Graal Tuńczyk w Oleju. Cena: Surówka z Selera, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Rzodkiewka, Herbapol Dżem Malinowy, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Biedronka Makrela Wędzona, Piątnica Kefir 0% Lekki, Melon. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agnes1183
|