Diario de Curseyoualcohol, 31 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2012:
2420 kcal Grasa: 87,19g | Prot: 161,41g | Carbh: 233,13g.   Desayuno: Bran Flakes, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: 6" Subway Club. Cena: eclair, cake, Basic Salmon Trimmings. Pasa Bocas / Otros: wine, Basics Scotch Egg, 90+ Banana. más...
3138 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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