Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 106,27g | Carbh: 263,81g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Walkers Prawn Cocktail Crisps (32.5g), Nestle Yorkie (46g), Satsuma, Maryland Mini Choc Chip, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon . Pasa Bocas / Otros: McVitie's Gold Bar. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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