Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 82,48g | Carbh: 199,38g.
Desayuno: Hacendado Salmon Ahumado, Кофе с Молоком, Président Queso Brie, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Мультизерна. Almuerzo: Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Burger King Hamburguesa, Carbonell Aceite de Oliva. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Fresno Pollo Empanado. Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro con Coco, Миндаль, Яблоко Голден, Мандарины. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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