Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 70,6 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 124,87g | Carbh: 144,22g.
Desayuno: Blueberries, Protein Powder, Spinach, Soy Milk, Strawberries. Almuerzo: Wild Salmon Fillets, Red Bell Pepper, Red Onions, Cooked Summer Squash, Zucchini, Balsamic Vinegar, Pineapple Slices in 100% Juice. Cena: Cooked Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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