Diario de schlichti, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1001 kcal Grasa: 57,01g | Prot: 72,78g | Carbh: 53,60g.   Desayuno: Kaffee, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Géramont Cremig Leicht 16%, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Schmand, Knorr Gemüsebrühe, Gut & Günstig Mozzarella, Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Pasa Bocas / Otros: Ja! Nusskern-Mischung, Salatgurke, Rispentomaten, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Mini Schinkenknacker mit Paprika & Chili, Ja! Delikatess Lachsschinken. más...
1832 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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