Diario de Nahanson22, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
795 kcal Grasa: 35,30g | Prot: 65,15g | Carbh: 53,06g.   Desayuno: Honeycrisp Apples, Coffee. Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lidl Greek Yogurt Plain Whole Milk, Taziki's Tomato Cucumber Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Red Onions, Dole Spring Mix Salad. Cena: Green Giant Mini Sweet Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines. más...
3462 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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