Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 79,25g | Prot: 92,86g | Carbh: 175,76g.
Desayuno: Cappuccino, Cornetto Integrale. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pane tipo Rosetta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: Pane tipo Rosetta, Parma Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata. Pasa Bocas / Otros: Miele, Conad Pane Bianco, Gran Pavesi Cracker Salati. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alberto_1972
|