Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 39,62g | Prot: 108,18g | Carbh: 145,11g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Acerola. Cena: Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Danone Corpus Melancia, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco, mamão, manga, abacaxi, kiwi, uva. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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