Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 102,23g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Ampela, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Serabi. Pasa Bocas / Otros: Energen Energen, Nescafe Classic, Pisang Goreng. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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