Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 78,67g | Prot: 89,57g | Carbh: 182,59g.
Desayuno: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Nu3 Bio Chia, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nashi-Birne, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Radieschen, Netto Baby Karotten, Edeka Deli Salat Griechische Art. Cena: Aerzener Kirsch-Schokokuchen. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Vegan Protein Drink, Banane, Beavita Mango Lassi, Qi2 Woman Protein Shake, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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