Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 181,90g | Carbh: 144,02g.
Desayuno: Ovo Mexido, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream. Almuerzo: Guioza, Alcatra, Brócolis, Pepino (com Casca), Gengibre, Peito de Frango, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: President Manteiga com Sal, Pão Francês. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudio.baran
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