Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 136,38g | Carbh: 147,93g.
Desayuno: 御松奇亞黑白籽, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶, 黑咖啡, 義美 義美全脂鮮乳. Almuerzo: 鯖魚, 豆包, 滷蛋, 豆干, 炒青椒. Cena: 鹽酥雞, 吳郭魚, 新鮮豬肉香腸, 炒高麗菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Pasa Bocas / Otros: Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 小番茄（葡萄形狀）, 全麥土司. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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