Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 56,10g | Carbh: 24,64g.
Desayuno: Ovo Frito, Café, Queijo Coalho. Almuerzo: Alface, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Queijo Coalho. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinnasilva84
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