Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 147,00g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Hatfield Classic Ham Steak, Whole Milk, Crystal Farms Finely Shredded Mozzarella Cheese, Yuengling Golden Pilsner. Almuerzo: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Cena: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red and White), Navels Oranges. más...
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4196 kcal
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Ejercicio:
Stair Climber - 30 minutos, 5.75 mile run - 1 hora y 5 minutos, Walk/Run - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGreen34
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