Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 59,76g | Carbh: 147,35g.
Desayuno: Pepaya, Belimbing, Cimory Yogurt Mixed Berry. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Alpukat, Tahu Goreng, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikenkusumawardani_
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