Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 78,47g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Café. Almuerzo: Gatorade Uva, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Gatorade Uva. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcarval1403
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