Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 87,46g | Carbh: 105,41g.
Desayuno: Руна Аджика по-Кавказски, Редька, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе Вареное, Брынза. Almuerzo: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Редька. Cena: Лещ Вяленый, Сыр Косичка, Балтика Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de татьяна8703
|