Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 79,48g | Prot: 180,31g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Verdura Cotta, Primo Sale, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Milbona Quark Magro, Uovo, Pomodori, Sondey Gallette di Riso. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, Caffè Espresso. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Samsung Health - 13 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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