Diario de libero.monacis, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1538 kcal Grasa: 44,20g | Prot: 231,42g | Carbh: 43,90g.   Desayuno: Prozis Farina d'avena, Fesa di Tacchino, Mandorle, Uovo, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Despar Salmone Norvegese Affumicato a Fette. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Vital Gallette di Segale, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. más...
669 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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