Diario de diyette ve umutlu, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
1248 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 44,75g | Carbh: 195,47g.   Desayuno: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Köy Ekmeği. Cena: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Portakallı Kek, Elma, Portakal, Türk Kahvesi. más...
662 kcal Ejercicio: Limpieza - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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