Diario de Gabriel BRS, 13 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:
2209 kcal Grasa: 66,10g | Prot: 141,97g | Carbh: 258,18g.   Desayuno: Brioche, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Margarina, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Cena: Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Margarina, Queijo Mozzarella, Cafezinho, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Brioche. más...
2429 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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