Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 66,03g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: Selection Beurre Salé, Tomates Raisins, Beurre d'Amande, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Crevettes, Épinard, Poivrons Rouges Doux, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Tomates, P'tit Québec Mozzarella, M'Lord Coeurs de Palmier, Artichaut Cuit (en Conserve), Activia Yogourt, Oranges. Cena: Lait avec 1% de Matières Grasses, Bleuets Congelés, Bœuf, St-Hubert Soupe aux Légumes. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Traspala Nieve - 14 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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