Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
757 kcal
|
Grasa: 36,68g | Prot: 62,37g | Carbh: 41,58g.
Desayuno: 水煮蛋, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 蘑菇, 番薯/地瓜, 生菜, 菠菜. Almuerzo: 水煮蛋, 蘋果(去皮), 番茄, 蘑菇, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雞胸肉(不吃皮), 節瓜, 紅蘿蔔, 豆芽. Cena: 水煮蛋, 毛豆, 雞胸肉(不吃皮), 紅蘿蔔, 小黃瓜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 菠菜, 生菜. Pasa Bocas / Otros: Aussie Bodies Lo Carb Whip’D Protein Bar, Graze Roasted Almonds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laurenyeh
|