Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 140,81g | Carbh: 295,72g.
Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Abacaxi, Do Bem Suco de Limão, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Cena: Filé de Frango Grelhado, Limonada, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Mistura Caribenha. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar. más...
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3782 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 8 horas, Correr - 11/kph - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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