Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 71,61g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: Магнит Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Almuerzo: Ашан Конгрио, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Традиции Севера Семена Льна. Cena: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Yes! Пройдена очередная граница!
13 mar. 19 por el miembro: bushulka
|
здравствуйте, можете рассказать на каком кбжу питаетесь? мой вес тоже 54, а нужно 50.не могу понять пропорции б/ж/у, без силовых нагрузок
31 mar. 19 por el miembro: miss.berlina20
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bushulka
|