Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 86,20g | Carbh: 167,57g.
Desayuno: Homann Budapester Salat, Corny Crunch, Roggenmischbrot, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, K-Classic Leberwurst Fein, Banane, Weich Gekochtes Ei. Cena: Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Burger Knäckebrot Urtyp. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Beerenmischung, Kölln Schmelzflocken. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Calorie Killer - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de exodia_06
|