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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 70,42g | Carbh: 46,71g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca. Almuerzo: Rúcula, Alface Americana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Alface Americana, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabyluzfotografia
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