Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 52,42g | Prot: 92,29g | Carbh: 31,40g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Alface, Arroz de Couve Flor, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Rabanetes, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor, Caldo de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Maracujá. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lourdes Micheluci
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