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Nanofgoat
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14 mar. 19
Diario de Nanofgoat, 14 mar. 19
Perfil de Nanofgoat
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My 10 day fast is over! FBS 75, weight 204. As I take back food, blood sugar and weight will rise slightly. I’ve accomplished what I set out to do! Now I will be watching to see if blood sugar levels remain steady throughout day! I will be gently breaking my fast for the next 3 days. This is my first solid food in 10 days. 4 ozs off seasoned ground beef in bone broth with a cup of green tea with orange peel & ginger. Yumm! Now I will try to take a picture too, but haven’t been able to figure out how, so here it goes!
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2019:
1026 kcal
Grasa: 79,76g | Prot: 73,99g | Carbh: 2,42g.
Desayuno:
Beef & Butter.
Almuerzo:
Beef & Butter.
Cena:
Beef & Butter.
Pasa Bocas / Otros:
ACV Cocktail.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Congratulations with accomplishing your fast. That was very impressive!!!!
14 mar. 19 por el miembro:
liv001
Well done! I'm right behind you!
15 mar. 19 por el miembro:
jujuktz
Peso Histórico de Nanofgoat
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