Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 63,37g | Carbh: 33,40g.
Desayuno: 水煮蛋, 蘋果, 番茄, 蘑菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 生菜, Sanitarium Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: 節瓜, 雞胸肉(不吃皮), 紅蘿蔔, 豆芽. Cena: 水煮蛋, 牛排, 節瓜, 金針菇, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 蘑菇, 生菜. Pasa Bocas / Otros: Dadohae Olive Laver (seaweed), Aussie Bodies Lo Carb Whip’D Protein Bar, Puhoi Valley Cow's Milk Feta, Graze Roasted Almonds. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laurenyeh
|