Diario de trishjones, 15 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:

879 kcal

Grasa: 35,27g | Prot: 46,89g | Carbh: 99,97g. Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato Sandwich, Coffee with Milk. Almuerzo: Chicken Wing, Tomatoes, Lettuce, Lipton Black Tea. Cena: Nectarines, Beef Chow Mein or Chop Suey, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Tzatziki, Pink Lady Apples. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

some movement which is good x👍💕💕

14 mar. 19 por el miembro: trishjones


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