Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 112,82g | Prot: 72,17g | Carbh: 234,02g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Творог 5%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Велком Грудинка Домашняя, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Lay's Чипсы. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|