Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 118,78g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica, Pano Tost Maślany. Almuerzo: Lidl Bułka Pszenna, Kanapka z Serem, Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Dzikim Ryżem i Imbirem. Cena: Nautica Filety z Makreli z Ziołami Prowansalskimi, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie. Pasa Bocas / Otros: Mandarynka, All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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