Diario de HydeKoji, 02 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2012
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2012:
1636 kcal Grasa: 70,42g | Prot: 99,06g | Carbh: 153,37g.   Desayuno: から揚げ, トマトソース, カフェラテ 低脂肪, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, ロースハム, 卵. Almuerzo: フィリーステーキ. Cena: 木綿豆腐, 牛肩ばら肉. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams . más...
2088 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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