Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 13,12g | Prot: 18,64g | Carbh: 184,43g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kue, Kue Bolu, Madu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Cena: Es Teh, Milo Milo, Roti Panggang. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizqaaptr1
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