Diario de Krisgof, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1275 kcal Grasa: 59,24g | Prot: 51,18g | Carbh: 140,60g.   Desayuno: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Apple, Hazelnuts or Filberts Nuts , Banana, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Almuerzo: Grow Food Шаверма с Курицей. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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