Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 171,73g | Carbh: 483,59g.
Desayuno: Ventura Mirtilli, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, BPR Fiocchi Berry White, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Patate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. Cena: Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Certossa Crackers Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Freshona Funghi Champignon a Fette, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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