Diario de Sydney0206, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
3024 kcal Grasa: 68,85g | Prot: 110,77g | Carbh: 371,64g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Kiri Kiri mit Sahne, Salami, Mozzarella, Heißer Kakao (aus Vollmilch). Almuerzo: Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Beck's Bier (500ml), McDonald's Big Mac. más...
2178 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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