Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 70,29g | Carbh: 235,08g.
Desayuno: Арахис, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Шебекинские Макароны Отварные . Cena: Хлеб, Салат Овощной, Семейка Озби Печенье с Семечками, Bravolli Кускус. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Печенье с Семечками, Bravolli Кускус, Майонез, Салат Овощной, Арахис, Цикорий с Молоком. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektoalisa
|