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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 84,65g | Carbh: 43,22g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Patinho Grelhado, Manteiga (com Sal). Cena: Purê de Abóbora, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabyluzfotografia
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