Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 104,10g | Carbh: 206,99g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Selex Fette Biscottate Integrali❌, 🍪Bran Sticks❌, 🥚ALBUME gallina❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, Banana 🍌❌, Mela 🍎❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa)❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Arachidi❌, Orogel Zucchine a Fette❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Venerdi❌, Colfiorito Semi di Quinoa❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Lattuga lollo❌, 🌵Zucchine crude❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌. Cena: Avocado❌, Selex Fette Biscottate Integrali❌, Funghi Champignon❌, Tuorlo d'uovo❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Penny Market Sesame Crispbread (Wasa-Pennymarket), Tonno al Naturale (Select)🐟❌, Puntarelle❌, Lattuga lollo❌, 🌵Zucchine❌, 🍲Finocchio Crudo❌, 🍅Pomodori❌, 🍷 Aceto di Mele❌, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚 Alghe Essiccate, 🍾CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo e aglio❌, 🍲Finocchio Cotto❌. Pasa Bocas / Otros: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo, Aceto di Mele, Blast 🍬, ☕Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. más...
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1249 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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