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uh. scale is tared I think?? this is a suspiciously large drop but I will take it!
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 124,52g | Carbh: 263,47g.
Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Fiber One Hearty Wheat Multigrain English Muffin, Silk Vanilla Soymilk, PB & Me Powdered Almond Butter. Almuerzo: Trader Joe's Butter Lettuce, Kirkland Signature Smoked Salmon, Jalapeno Peppers. Cena: Mann's Sunny Shores Power Blend, Hungry Root Whole Wheat Sprouted Flatbread, Trader Joe's Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Wasa Light Rye Crispbread, Cedar's Classic Original Hommus, Stacy's Pita Chip Company Stacy's Pretzel Thins, Silk Vanilla Soymilk, Cereal, Bell & Evans Breaded Chicken Breast Nuggets, Nature's Promise Turkey Meatballs, Hungry Root Black Bean Brownie Batter, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Crossfit - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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