Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 62,99g | Prot: 79,56g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Bananas. Almuerzo: Grapefruit, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Cena: Litehouse Foods Parmesan Caesar Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Blood Oranges, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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