Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 114,21g | Prot: 107,44g | Carbh: 300,93g.
Desayuno: Ananas, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rischart Käsebreze, Räucherlachs, Würstchen im Schlafrock, Karamalz Karamalz. Cena: Heineken 0.0, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Pasa Bocas / Otros: Vitamalz Vitamalz, Rührei, Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Banane, Dextro Energy Riegel Joghurt, My Muesli Superfruit Riegel, Qi2 Vegan Protein Drink. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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