Diario de mik2171955, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
2544 kcal Grasa: 123,87g | Prot: 108,66g | Carbh: 109,68g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, Kiwi, Chiquita Banana, Barbera, Conad Pecorino Sardo, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Almuerzo: Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, La Fattoria Salame Napoli, Galbusera Cracker Magretti, Barbera. Cena: Caffè Zuccherato, Caseificio Longo Spiedino del Boscaiolo, Barbera. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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