Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 27,87g | Prot: 99,47g | Carbh: 258,51g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Banana. Almuerzo: Patate MIO, Petto di Pollo MIO, Finocchio. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Miele di Acacia, Esselunga Pane Morbido Integrale, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oggi tiro a 1400kcal perché stasera ho una cena fuori (purtroppo), pregate per la mia sopravvivenza.
16 mar. 19 por el miembro: alohaerba92
|
Calcolando che stasera mangerai 2000-3000kcal, 1400 sono anche troppe
16 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
|
"No no, sto leggero." Cit.
16 mar. 19 por el miembro: alohaerba92
|
Sì immagino...poi si chiedono come si sono estinti i dinosauri.
16 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
|
Non ero ancora nato, sarebbero durati meno se fosse stato 🏃🏻♂️
16 mar. 19 por el miembro: alohaerba92
|
È finita male. Domattina tiriamo le somme.
16 mar. 19 por el miembro: alohaerba92
|
Che t'avevo detto? Guarda che su queste cose c'ho l'occhio lungo nonostante abbia una miopia degna del ragionier Filini: finisce sempre a schifio.
17 mar. 19 por el miembro: Federico Cecca
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alohaerba92
|