|
взвешиваться буду в понедельник. на выходных у мамы и у сыночка вчера был день рождения. и считать сегодня и завтра тоже ничего не буду. начну с понедельника.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 60,35g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Бутерброд со Шпротами, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Салат с Курицей и Ананасами, Бекон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Гороховый Суп, Хлебны Млын Купаловский. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Тушеная, Капустный Салат, Хлебны Млын Купаловский. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Апельсин. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
хотьба - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezhda2006
|