|
Сегодня отвес -1 кг
Вчера пыталась голодать, в итоге: 4 чашки чая с лимоном и сахаром, и пачка печенья 112г (~500ккал)- на ночь
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 30,67g | Carbh: 128,11g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Дольче Десерт, Молочный Коктейль. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|