Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 73,12g | Carbh: 182,06g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, Nescafé Dolca Suave, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Virginia Café en Saquitos (5g), Café Espresso, Café Cortado, Café. Almuerzo: Stella Artois Cerveza, Corona Cerveza, Cerveza Normal, Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza, Cerveza. Cena: COTO Pizzeta de Tomate, Grido Pizza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pizza de Queso de Masa Gruesa, Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Vino Tinto de Mesa, Churrasco. más...
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4789 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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